Potrebni sastojci protiv zatvora:
- kefir ili jogurt
- kumin mljeveni
- kurkuma ili turmerik
- prstohvat soli
- prstohvat bibera
U casu kefira staviti jednu malu kasikicu mljevenog kumina i jednu malu kasikicu kurkume ili turmerika, prstohvat soli i prstohvat bibera.Izmijesati i popiti deset minuta prije obroka.Redovnom konzumacijom cete se rijesiti opstipacije, jer poboljsava bolju probavu i podstice brz rad crijeva.
Uzimati 2x1 casu dnevno deset minuta prije obroka.
No comments:
Post a Comment