Sok ili Himber od Ruze: Limun, Ruzine Latice, Voda

     Sastojci:
- 200 gr. latica od ruze
- 1 limun sok iscijediti
- 3 litra vode
     U vecu teglu staviti vodu i u nju staviti latice od ruze i sok od limuna, promijesati i poklopiti. Staviti na suncano mjesto 2-3 dana, zatim procijediti i po zelji mozete zasladiti sa medom ili smedjim secerom.Sok ili himber je veoma lijepog ukusa i mirisa, uglavnom se pije za osvjezenje.
                                                                   

         

Mehlem od Cuvarkuce: Kokosovo ulje, Djecija Krema, Cuvarkuca, 100% Argan ulje

     Sastojci:
- 200 gr. cuvarkuce sitno isjeckane
- 200 gr. kokosovog ulja
- 2 supene kasike 100% argan ulje
- 200 gr.  djecije kreme bilo koje
     Priprema:
     Na laganoj temperaturi istopiti kokosovo ulje i kad se istopi odmah se skloni s vatre. Dodati samljevenu cuvarkucu, dobro izmijesati i ostaviti da stoji 24 sata, poslije toga se ponovo zagrije tek toliko da postane tecna.Procijediti i dodati arganovo ulje, djeciju kremu  zatim ponovo dobro izmijesati i sipati u teglicu.Pustiti da se dobro ohladi i tek onda staviti u frizider. Mehlem od Cuvarkuce je ljekovit za mnoge kozne bolesti ekcema, suha i ispucala koza, akne, kurije oci, herpes, ali i za kosu je veoma djelotvoran.Postice rast kose i jaca korijen, nanijeti 2-3 puta sedmicno na vrhove kose i njezno izmasirati, ostaviti tako da stoji preko noci i ujutro oprati kosu kao i obicno.
                                                                       

Tinktura za pomladjivanje: Badem,Laneno ulje,Orasi,Limun,Bijeli Luk,Med,Ekstrakt od grozdjanog Sjemena

      Recept za pomladjivanje organizma
      Sastojci:
- 200 gr. mljevenih badema
- 100 ml. maslinovog ulja
- 100 ml. lanenog ulja-hladno cijedjeno
- 100 gr. mljevenih oraha-pekana
- 5 komada limunova soka
- 1-2 glavice bijelog luka samljeti
- 0,5 kg. meda
- 10 supenih kasika ekstrakt od grozdjanog sjemena
     Sve sastaviti i dobro izmijesati, sipati u teglu i drzati u frizideru.
Uzimati 3x1 supenu kasiku pola sata prije jela.Ovaj recept je veoma djelotvoran i pomaze kod pomladjivanja cjelokupnog organizma, cisti zlijezde i istjeruje toksine iz organizma, zatim je jako efikasan kod srcanih tegoba, kao i kod probavnog sistema i mnogo toga.
                                                                     

Za Srce:Domaci Recept za Srce i Mozdani Udar,Med,Cimet,Bijeli Luk,Limun,Ruzmarin etericno ulje

     Domaci recept protiv srcanog i mozdanog udara:
Ovaj recept se koristi svakodnevno radi prevencije srcanog i mozdanog udara. Kompletno tijelo se oporavi nakon dvije do tri sedmice konzumiranjem ovog sirupa. Sirupa je veoma dobar i za imunitet, a pristupacan je svima ko zeli da upotrebljava pravi starinski recept, u narodu se kaze bolje sprijeciti nego lijeciti.
     Za recept je potrebno:
- 500 gr. domaceg meda
- 100 gr. mljevenog cimeta
- 3 glavice bijelog luka
- 10 limunova svjez sok
- 5 supenih kasika etericnog ulja od ruzmarina
- 5 supenih kasika etericnog ulja od gloga

     Priprema:
     Bijeli luk se samelje i doda sa ostalim sastojcima, dobro izmijesati da se napravi sirup. Sipati u cistu teglu i dtzati u frizideru. Uzimati 3x1 supenu kasiku, deset minuta prije jela. Terapija traje 30-40 dana, napraviti pauzu deset dana i terapija se moze ponoviti ako zelite.Ovaj sirup je bez ikakve bojazi da ce biti nezeljeni efekti.
                                                                         

                                                                         

Cuvarkuca za Miome: Med,Cuvarkuca, Limun

     Med i Cuvarkuca za miome:
- 500 gr. domaceg kvalitetnog meda
- 300 gr. listova cuvarkuce
- 5-6 limunova sok iscijediti
      Priprema:
     Cuvarkucu samljeti i sastaviti sa medom, dodati sok od limuna i dobro izmijesati da se masa sjedini, sipati u teglu i drzati u frizideru. Sirup je veoma djelotvoran sto se tice mioma ali i drugih stvari vezane za zenske organe. Ne prekidati sa terapijom nego istrajati do kraja i potrebno je sve potrositi. Ovaj sirup posjeduje siroku lepezu ljekovitih svojstava, za imunitet,  ubrzava metabolizam i cisti tijelo od toksina kao i mnoge druge. Takodje se koristi kod srcanih tegoba.
                                                             

       

Protiv dijabetesa: Smrekine Bobice, Voda i Limun

     Protiv secerne bolesti, sok od smrekinih bobica
     Sastojci:
- 0,5 kg. smrekinih bobica
- 5 litra vode
- 3 limuna sok
     Priprema:
    Smrekine bobice dobro oprati i staviti u vodu, zatim staviti na laganu temperaturu da kuha 10 minuta, skloniti s vatre i poklopiti. Ostaviti da stoji 24 sata, poslije 24 sata ponovo staviti na laganu temperaturu da kuha 10 minuta. Skinuti s vatre i poklopiti, neka stoji poklopljeno dok se ne ohladi, kada se ohladi dodati limunov sok  promijesati i ostaviti da stoji jednu sedmicu na sobnoj temperaturi. Procijediti i sipati u bocu, ako zelite sok se moze zasladiti sa medom.
     Uzimati 3x1 soljicu od kafe, deset minuta prije jela.
                                                                   

         

Japanska maska: Riza, Med, Mlijeko

     Potrebno je:
- 2-3 supene kasike rize
- 1 supena kasika meda
- 1 supena kasika mlijeka
     Rizu skuhati i procijediti pa u tu vodu dodati med i mlijeko, izmijesati i nanijeti masku na lice. Drzati 30 minuta, zatim lice umiti sa toplom vodom i namazati uobicajenom kremom, a ostatak maske ostaviti u frizideru za sledeci put. Maska moze da stoji jednu sedmicu u frizideru. Masku koristiti svako drugi dan 1-2 mjeseca, vasa koza ce biti glatka i njezna.
                                                           

           

Sirup od Sipka divlje Ruze: Secer ili Med, Sipak, Voda, Vanilin secer

     Pptrebni sastojci:
- 280 gr. smedji secer ili 12 supenih kasika meda
- 100 gr. sipka
- 1,5 l. vode
- 1 vanilin secer
     Priprema:
     Sipak  secer i vanilin secer staviti u vodu i neka kuha15-20 minuta, procijediti i sipati u bocu ili teglu. Sirup je zdrav i pun je vitamina C, jako je ukusan i moze posluziti za ukrasavanje svih vrsta poslastica. Od sipka se moze praviti: Sirup, caj, marmelada, pekmez, ulje i vazno je napomenuti da je sipak veoma zdrava i zahvalna biljka za ljudsko zdravlje. Sirup pomaze kod prehlade i gripe, jaca imunitet itd.
                                                                           

Bol u Zglobovima: Senf, Med, Voda, So

     Recept za bolne zglobove:
- 1 supena kasika senfa
- 1 supena kasika meda
- 1 supena kasika vode
- 1 supena kasika morske soli
     Priprema: Pomijesati sve sastojke i dobro izmijesati da se dobije homogena smjesa. Pripremljenu mast sipati  u teglicu ili neku kutijcu i drzati u frizideru.
     Upotreba ovog obloga:
     Oblog je najbolje stavljati navece prije spavanja kako bi sastojci imali dovoljno vremena da djeluju. Mast dobro umasirati na bolno mjesto, preko toga se stavi plasticna vrecica ili folija, a preko toga vuneni sal kako bi se zglob zagrijao. Terapija traje 10-15 dana, a moze i duze zavisno od jacine upale zglobova. Senf je napravljen od bilja i pruza brojne zdravstvene beneficije. U slucaju opekotina samo nanesite deblji sloj senfa i bol ce nestati. Takodje ulje od senfa je veoma cijenjeno kako u ishrani tako i u lijecenju mnogih bolesti, ali i u kozmetici je mnogo priznato. Moze se koristiti za masaze kicme, zglobova, ujed insekta, glavobolja namazati sljepocnice i celo kao i za suhu i ispicalu kozu. Ako vas grlo iritira pojesti jednu kasikicu senfa, pomaze kod probave, kod dijabetesa, za bolji rast kose, za prosirene vene, za kapilare, za akne i mnoge druge.
                                                                               

                                                                           

Dunja je voce jeseni, prava je vitaminska bomba

     Dunja posjeduje male kolicina kalorija i masti, bogata je proteinima, ugljikohidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrzi mnogo taninskih materija i pektina.
     Dunja sok sa istom kolicinom secera, lijeci kasalj, astmu i akutnu dijareju.
     Od svih vitamina, najvise sadrzi vitamin C, ali i veliku kolicinu karotena (provitamina A), vitamina B1 i B2 kao i nijacin. Bogata je bakrom, kalijem, kalcijem, magnezij, natrijem, zeljezom itd.Ljekoviti su plodovi, listovi i sjeme koje sadrzi velike kolicine veoma vaznog sastojka (amigdalina), odnosno vitamina B17, koji posjeduje antikancerogeno djelovanja. Sok i sirup zahvaljujuci taninu i sluzi povoljno djeluje na rad crijeva i sprecava infektivne bolesti.
     Pecena ili kuhana dunja, preporucuje se kod zelucane i crijevne sluzokoze, kao i za lijecenje malokrvnosti. Caj od cvjetova dunje pomazu kod smirivanja kaslja, a caj od sjemenki djeluju smirujuce, otklanja nesanicu kao i neprijatan zadah.
     Dunja se moze kuhati ili peci, najcesce se pravi kompot, marmelada, zelea, vocnih kasica.
                                                           

             

Divlja Ruza i njeni plodovi su mnogo ljekoviti

      Caj za prevenciju kamenca u bubrezima.
      Sastojci:
- 1 supena kasika sipka
- 5 dcl. kipuce vode
- 2 supene kasike meda
- 1 supena kasika soka od limuna
     Priprema:
Sipak prelijte sa kipucom vodom i ostavite da stoji 15-20 minuta, procijediti i dodati med i sok od limuna. Caj piti 3x1 casa dnevno prije obroka.
                                                                 

     

Ricinusovo ulje lijeci mnoge bolesti, ali i u kozmetici je jako priznato

     Recept:
     Ovaj prirodni lijek ima mnostvo pozetivnih efekata na zdravlje, a njegove primjene su neogranicene u  lijecenju razlicitih tegoba sa ricinusovim uljem je veoma uspjesno.
1.  Alergije nestaju ako popijete 5 kapi ricinusovog ulja svako jutro mjesec dana.
2. Rane, posjekotine i masnice brzo nestaju kada se mazete sa ricinusovim uljem.
3. Masiranje stomaka sa ricinusovim uljem zadnja 2 mjeseca trudnoce sprecava strije.
4. Povrede i bolne zglobove brzo zarasta ako stavljate obloge od ricinusovog ulja svako vece.
5. Smanjuje gubitak sluha ukapati 1-2 kapi svake noci prije spavanja.
6. Kataraktu moze izlijeciti, ukapati 1 kap u oko prije spavanja svako vece.
7. Primjecen je nestanak (pilonidalne ciste) oblog od ricinusovog ulja.
8. Smedje pjege se mogu izbijliti u kombinaciji sa sodom bikarbonom i ricinusovim uljem.
9. Olaksati ozbiljne ocne alergije utrljati u kapke ricinusovo ulje svako vece.
10. Smanjuje bol u donjem dijelu ledja sa oblogom ricinusovog ulja 1-2 puta sedmicno.
11. Olaksati hronicni proliv primjenom obloga sa ricinusovim uljem na stomak.
12. Tokom 3 mjeseca oblagati vrat sa ricinusovim uljem se uklone cvorici na glasnim zicama.
13. Oralnim uzimanjem 6-8 kapi ricinusovog ulja dolazi do nestanka tinitusa sa primjenom 1 mjesec.
14. Hiperaktivnost se moze lijeciti sa ricinusovim uljem sa oblogom na stomak.
15. Nakon 4 sedmice mazanja ricinusovim uljem bradavice nestaju.
16. Naslage kalcijuma na tabanima nestaju sa mazanjem ricinusovim uljem.
17. Primjecen je nestanak raka koze.
18. Sa oblogama ricinusovim uljem hrkanje nestaje na obdomenu.
19. Ubodi pcele brzo zacijeli nakon nanosenja ricinusovog ulja.
20. Rast kose moze potaknuti svakodnevnom masazom sa ricinusovim uljem, 20 minuta prije samponiranja.
21. Izljecenje hepatitisa koristenjem obloga sa ricinusovim uljem.
22. Gljivice na noktima nestaju upotrebom ricinusovog ulja.
23. Redovnom spoljnom primjenom ricinusovog ulja mogu se ukloniti mladezi.
24. Pomaze kod terminalne faze karcinoma koristenjem obloga ricinusovog ulja.
     Ricinusovo ulje se cesto koristi u oblozima zbog snaznog djelovanja na cirkulaciju. Sve sto vam je potrebno: Hladno cijedjeno ricinusovo ulje, cista gaza, plasticna folija, termofor ili boca sa toplom vodom i peskir. Natopiti gazu sa zagrijanim ricinusovim uljem i staviti oblog na bolno mjesto, prekriti folijom zatim staviti termofor umotati sa peskirom i drzati minimalno sat vremena. Tokom ovog vremena opustajte se i mirujte. Oblog se primjenjuje 40 dana, prije svake upotrebe dodati dovoljno ulja. Oblog se svaki puta ugrije prije upotrebe. Ako ulje promijeni boju ili miris, potrebno je napraviti novi oblog.
                                                             

                 

Sjemenke Kajsije ubijaju stanice raka

     Sjemenke Kajsije su prirodni izvor supstanci koje ubijaju stanice raka bez unistavanja zdravlja. Esencijalni sastojak zove se Vitamin B17
     Sjemenke plodova zrele kajsije se suse 2-3 dana na suncu, nakon toga ih tucete isto kao i bademe. U sredini sjemenke se nalazi ukusna mesnata jezgra nalik pravom bademu. Osusene sjemenke kajsije mozete jesti kao i badem, a mozete ih samljeti i stavljati po jednu srednju kasikicu na svaki obrok.
     Sjemenke kajsije osim Vitamina B17,  sadrze i mnoge druge minerale i vitamine od kojih mozete pronaci i u bademima kao i drugim orasastim plodovima.
                                                         

               

Lijek za Reumu i ukocene prste: Med, Kisnica ili destilovana Voda,suha djetelina Lucerka

     Sastojci:
- 2 kg. meda pravog livadskog
- 1 litar kisnice ili destilovane vode
- 250 gr. suhe djeteline lucerke
     Kuhati sat vremena na laganoj temperaturi, poklopiti i kad se ohladi procijediti  i  pomijesati s medom. Reumu u rukama sam licno  sebi  izlijecila, ukoceni prsti, trnjenje i jake bolove vecinom nocu i ujutro kad se tek probudim. Poslije ove terapije ja vise nemam bolove u rukama.
     Uzimati 3x2 supene kasike poslije jela.
                                                               

           

Krajnici: Za natecene krajnike je najbolja obloga od Bibera i med od Kestena

    Natecene krajnike cete izlijeciti sa medom od kestena, namazati na lanenu tkaninu i posuti sa sitnim biberom. Staviti na vrat i zamotati sa jos jednom tkaninom ili peskirom. Preko noci ce se krajnici povuci ako je med pravi. Ovaj oblog se stavlja svaku noc prije spavanja najmanje dvije sedmice.
                                                                                   

   

SIPAK-Divlja Ruza i njeni plodovi su jako cijenjeni kao i njeni proizvodi

     SIPAK:
     Sipak je biljka koja pripada rodu Ruza, porodici Rosaceae.Nosi titulu jedne od najstarijih biljaka koristenih u ishrani i lijecenju mnogih bolesti.Jos u kameno doba ljudi su za ozdravljenje koristili njegovo lisce, plod i cvijet. U dobra stara vremena pravili su se razni i ukusni proizvodi od ove jako ljekovite i dragocjene biljke.Pravili su se Dzem, Pekmez od Sipka, likeri i vina od Sipka.Riznica vitamina i minerala, plod divlje Ruze bogat je zavidnom kolicinom hranjivim nutrijenata.
     Obiluje vitaminima D,P,K,B1,B2,B3, i provitaminom A. Ono sto ga cini jedinstvenim od najzdravijih plodova je visoka koncentracija vitamina C, koja je prema tvrdnjama znanstvenika cak pedeset puta veca nego u Narandzi. Znanstvenici su potvrdili da se kuhanjem plodova Sipka ne smanjuje sadrzaj vitamina C. Upravo suprotno, kuhanjem se povecava vitamin C. U plodovima Sipka sadrzane su znatne kolicine vaznih minerala:Natrija, zeljeza, selena, mangana, magnezija, kalija, fosfora, sumpora, i silicija.Odlican je izvor flavanoida jabucne, limunske i askorbinske kiseline, tanina, karotenoida (likopen i ksantofil).Poboljsava rad probavnih organa i bubrega:Sipak je bogat vocnim kiselinama koje imaju znacajnu ulogu u lijecenju bolesti Mokracnog Mjehura i Bubrega. Od velike je vaznosti u prevenciji bubreznih i mokracnih kamenaca.
     Sipak djeluje i pomaze kod svih zelucanih tegoba: Nadrazaj zeluca i povracanje te blagotvorno djeluje na obnovu zelucane sluznice, prirodni je diuretik koji djeluje i pomaze tijelu da se oslobodi toksina i obnovi cjelokupnog organizma.Stiti od bakterija i virusa: Flavanoidi koji se nalaze u sipku stite od bakterija i virusa. Vitamin C, najsnaznije je sredstvo za jacanje imuniteta, protiv infekcija, osobito u prevenciji gripe i prehlade, te prirodna pomoc oporavku organizma nakon bolesti. Ppmaze kod bolnih zglobova i misica, stiti od stresa i hormonske neravnoteze, pomaze kod visokog krvnog tlaka te pojedinih cirkulacijskih tegoba koje su posljedica stresa.Djelotvoran je i u regulaciji hormona, prirodno je sredstvo koje moze pomoci ublaziti menstrualne grceve i probleme sa maternicom.Ublazava glavobolju, vrtoglavicu i migrenu.
     Savrsena njega za vasu kozu: Prorodni sastojci potaknut ce odstranjivanje odumrlih stanica na kozi, pospjesuje regulaciju koze pomocu svojih veoma ljekovitih i snaznih svojstava.Ublazava bore, oziljke, akne i strije te kozi daje vlagu, glatkocu i sjaj. Lisce Sipka je kao i plod, izvrstan izvor vitamina C, bere se kada je vrlo mlado, a potom se susi i svrhu pripreme cajeva. Pupoljci su takodje veoma cijenjeni od kojih se dobija Ekstrakt.
     Sipak- divlja Ruza i njeni plodovi su veoma cijenjeni vezano za mnoge dobrobiti u vezi sa zdravljem:
1. Otklanja umor i malaksalost
2. Lijeci glavobolju, vrtoglavicu i migrenu
3. Pomaze u detoksaciji
4. Zaustavlja mucninu i proljev
5. Stiti od kardiovaskularnih bolesti
6. Poboljsava cirkulaciju
7. Sprecava anemiju
8. Prociscava disajne organe
9. Pozitivno djeluje na kozu, misice i kosti
10. Lijeci kozne bolesti i alergije
                                                                               
                                                                           

Glicerin je univerzalan i zbog toga je veoma popularan medju proizvodima

     Glicerin moze posluziti za:
1. Uz pomoc glicerina mozete ocistiti teske mrlje. Mrlje od bobicastog voca mozete eliminisati tako sto cete sat vremena drzati u glicerinu isflekano mjesto, a poslije ga isprati u slanoj vodi. U posudu staviti glicerin i malo soli jednake kolicine 1:1, staviti odjecu i cim fleka izbijeli , odmah je operite na uobicajen nacin.
2. Glicerin protiv prasine: Ako se ispolira glicerinom drveni namjestaj i ogledala, prasina se nece taloziti na njima.Glicerin ce  natjerat vase podove da sijaju. Ako u kuci imate parket ili laminat, obrisite ih sa vodom i glicerinom, 3 supene kasike glicerina na 5 litara vode i podovi ce zasijati.
3. Glicerin za kosu je najjednostavnije staviti nekoliko kapi u sampon kod svakog pranja i kosa ce postati mekana i hidratizirana.
4. Glicerin se moze dodavati i u maske za kosu, takodje nekoliko kapi se stavi u jednu masku.
5. Glicerin za lice i tijelo: Glicerin se moze koristiti kako za hladne tako i za tople dane, stiti ruke od hladnoce i preko ljeta ublazava iritaciju koze. Glicerin se moze koristiti za kupke, kreme, losione itd.
     Glicerin se odavno koristi u kozmetici pa je i dalje popularan medju proizvodima. Glicerin se koristi za kreme koje hidratiziraju kozu.
     Glicerin se ne koristi tamo gdje je niska vlaznost zraka!
6. Glicerin za pete i nokte je djelotvoran nakon desetak dana, rezultati ce biti fantasticni. Pete ce postati mekane i roze boje, a nokti ce dobiti lijep sjaj.
                                                                       

           

Oblog koji preko noci izvlaci bol iz Zglobova i poboljsava njihovu pokretljivost

          Uvece prije spavanja napraviti sljedeci oblog:
     Bolni zglobovi i ukocenost nestaje od prve terapije.
     Pomijesati jednake kolicine Meda, Brasna, Jabukovog Sirceta i Votke. Od ovih sastojaka umijesiti tijesto, razvaljati u obliku pogace i staviti na bolno mjesto.Preko toga staviti celofan, pricvrstiti oblog pamucnom tkaninom da nebi spalo preko noci.Drzati cijelu noc i ujutro baciti oblog. Potrebno je svaku noc praviti novi oblog. Terapija traje 20-30 dana.
                                                                     

 

Glog je mnogo ljekovita biljka: Tinktura, Mjesavina Gloga i 70% Alkohol

     Glog je veoma ljekovit i sadrzi jako mnogo ljekovitih svojstava, tako da se  preporucuje svima koji imaju srcane probleme. Mogu se sa punim povjerenjem lijeciti glogom jer sadrzi aktivne materije sa antioksidativnim djelovanjem. Plodovi imaju etericna ulja, tanin, saponin, glikozide i fruktoze, te u izuzetnim kolicinama kalijuma, soli i fosforne kiseline. U cvjetovima takodje ima etericno ulje, trimetilamin i glikozid oksiakantin. Medju ohrabrujucim zakljuccima je i onaj da glog sprecava porast modernog doba - INFARKT.
     Ova biljka siroko se koristi za odrzavanje zdravlja krvnog sistema, kod visokog pritiska, slabljenje srcanog misica i srcane aritmije. Preporucuje se nakon srcanog udara, pospjesuje aktivnost celija srcanog misica. Preporucuje se svima iznad 50 godina, da povremeno uzimaju tinkturu gloga.
     Glog je dobar za: Umor, manjak energije, loseg sna, teskog disanja, vrtoglavica, lupanje srca, tjeskobe, nervoze i suma u usima, dobar je i u menopauzi. Pomaze kod bolesnih zglobova tako da glog jaca vezivno tkivo. Stiti od djelovanja slobodnih radikala i sprecava bolesti krvnih sudova poput arterioskleroze. Glog se ne preporucuje trudnicama i dojiljama.
     Recept; 20 gr. usitnjenih listova i cvjetova preliti sa 200 ml. 70% alkohola, treba da stoji 3 sedmice i svaki dan barem jedanput promijesati. Nakon tri sedmice procijediti i poceti sa terpijom.Piti 20 kapi dnevno sa malo tecnosti.Ove kapi djeluju preventivno kod bolesti kardiovaskularnog i nervnog sistema.
                                                           

             

Maska za Lice:Med,Limun,Riza i Mlijeko

     Sastojci:
- 3 supene kasike rize
- 1 supena kasika mlijeka
- 1 supena kasika svjezeg soka od limuna
- 1 supena kasika meda
     Rizu skuhati i ocijediti vodu, pomijesati toplo mlijeko sa rizom i dodati kasiku meda. Izmijesati i masku njezno  nanijeti na cisto lice. Ostaviti da se maska osusi, zatim lice umiti sa toplom vodom. U vodu od rize koju ste predhodno ocijedili dodati jednu kasiku limunova soka i nanijeti na lice, ostaviti da se maska osusi i poslije se lice umije sa toplom vodom. Ova maska je snazan antioksidant i cini kozu zdravom, ublazava upale, uklanja bore i daje kozi svjezinu i lijep sjaj. Lice je potrebno namazati kremom koju obicno koristite.
                                                                     

       

Maska za lice koja malo pali i zari:Cimet,Med,Limun i Muskatni Orascic

     Zareca maska za lice: Pegla bore, otklanja oziljke, akne, fleke, daje kozi lijep sjaj.
     Sve sto vam je potrebno je:
- 1/2 srednje kasikice cimeta
- 1/2 srednje kasikice muskatnog orascica
- 1 srednja kasikica meda
- 1 srednja kasikica svjezeg soka od limuna
     Pomijesati sve sastojke zajedno, izmijesati da se napravi pasta. Nanijeti na cisto lice i drzati 30 minuta, ili barem 10 minuta, ako nemozete izdrzati peckane, peckanje nestane u roku 5 minuta. Isprati masku sa toplom vodom i namazati lice sa uobicajenom kremom. Masku je potrebno nanositi dva puta sedmicno. Svaki sastojak ove maske ima svoje specificno i usmjereno djelovanje. Ova maska djeluje vrlo osvjezavajuce i cini kozu iznimno mekanom i glatkom.Na ovaj nacin cete pomoci da vasa koza bude ujednacenog tena, bez fleka i oziljaka.
     1. Cimet se koristi zbog svojih antigljivicnih i antivirusnih svojstava, sadrzi niz snaznih antioksidativnih spojava.
     2. Muskatni Orahcic djeluje antiupalno i pomaze da akne brzo nestanu. Koristi se za mnoge kozne bolesti. Posjeduje vitamine B kompleksa, vitamin C, vitamin A, i mnogim antioksidantima.
     3. Med ima protu gljivicno i antibakterijsko svojstvo i pomaze brzi proces ozdravljenju.
     4. Limun pomladjuje kozu, temeljno cisti kozu, izbjeljuje i vlazi kozu. Za kratko vrijeme rezultati ce vas oduseviti.
                                                                           

                                                                     

Hrana koju moramo izbjegavati da jedemo

     Ako zelite zivjeti dugo i zdravo, onda se mora  voditi racuna sta se jede. Obilje prehrambenih proizvoda sadrze u sebi prave otrove-toksine za ljudski organizam. No prema misljenju stranih ali i domacih nutricionista neke namirnice naprosto treba izbjegavati.
     Namirnice su: PASTETA- svima je poznato da su to opasne namirnice jer su aditivi od kojih najvise ljudi oboljevaju, i zato ih valja u potpunosti izbjegavati iz upotrebe.
     Namirnice su i Margarin koji je jako los po ljudsko zdravlje. Sir u listicima, Hrenovke su nokti, koza, papci, zile itd. Znaci najlosije kao i aditivi. Kokice, rizik od raka, utice na plodnost i rad bubrega. Tuna je jako toksicna i zato je se treba izbjegavati iz upotrebe. Kolaci koji imaju u sebi gustin i prasak za pecivo jer sadrze aluminijum, a gustin je jako stetan za srce i krvne studove. Prasak za pecivo sadrzi aluminij i jako je stetan za mozdane celije. Cestom upotrebnom tih sastojaka jako brzo se moze pojaviti Alzheimerova bolest. Vjestacke boje za hranu su jako kancerogene stoga ih potpuno moramo izbjegavati. Konzerviranu hranu i aditive takodje treba izbjegavati. Soja mlijeko, tofu, kolacici i druge grickalice, ekstra secer, sladoled i kreme. Preradjena hrana koja sadrzi jako puno aditiva.
                                                                   

                                                         

Kupine su veoma zdrave, i zbog svojih ljekovitih svojstava bi ih trebalo vrlo cesto konzumirati

     Kupine imaju siroku lepezu svojih veoma ljekovitih svojstava: Jaci imunitet, poboljsava pamcenje i koncntraciju. Pomaze kod tegoba disajnih organa, sprjecava i lijeci bolesti srca i krvnih sudova, pomaze radu probavnih organa i podstice mrsavljenje. Sprecava mnoge vrste raka, pomladj
uje kozu, pomaze kod anemije. Prirodni lijek za giht i osteoporozu, prirodna pomoc trudnicama i dojiljama.
                                                             

             

Chia, ljekovite sjemenke

     Chia sjemenke su jestive i veoma zdrave. Naziv Salvia Hispanica, a porijeklo je iz Meksika. Chia znaci snagu i veoma su  bogate omega 3 masnim kiselinama, ugljenim hidratima, proteinima, vlaknima, antioksidantima, vitaminima i mineralima. Mnogo razloga je tu zasto bi trebalo da koristite Chia sjeme svaki dan.
     1. Ne sadrze gluten
     2. Vlakna poboljsavaju probavu i lijece simptome bolesti probavnog sistema.
     3. Omega 3 masnih kiselina koje su najbolje namirnice za zdravlje mozga i srca.
     Chia sjemenke u sebi sadrze i vitamin C, amino kiseline, kalijum kao i mnoge druge beneficije koje su potrebne za ljudski organizam. Podsticu zdravlju svih organa i  odlicne su za dijabeticare. Nutricionisti preporucuju Chia sjemenki 1-2 supene kasike dnevno. Takodje nutricionisti preporucuju, kada se Chia sjemenke konzumiraju, da se pije dosta tecnosti, a najbolja je voda. Chia sjemenke mozete koristiti za spremanje mnogobrojnih slanih i slatkih jela. Takodje se mogu samljeti  pa ih koristiti sa kefirom ili jogurtom, staviti 1-2 kasike samljevenih Chia sjemenki u casu kefira ili jogurta pa dodati nekog voca tako da bude ukusnije. Ova kombinacija je jako efikasna u vezi  sa zdravljem.

                                                                     

                                                                           

Smokve, Jabukovo Sirce,Cimet i Limun

     Smokve i Jabukovo Sirce:
Ova dva sastojka su super kombinacija i veoma su snazni u lijecenju kardiovaskularnih bolesti koje su na zalost  jedan od vodecih uzroka smrti. Brz nacin zivota dovodi do mnogih oboljenja, masnoce u krvi, visok pritisak, kao i mnoge druge. Neadekvatna prehrana su bolest danasnjice, smanjena fizicka aktivnost i td. Ukoliko imate povisenu razinu masnoca u krvi, preporucujemo vam ovaj lijek.
     Sastojci:
- 1 kg. Smokve
- 1/2 litar jabukovog sirceta
- 1/2 sok od svjezeg limuna
- 2 supene kasike mljevenog Cimeta
     Smokve treba isjeci na manje komadice i staviti u teglu, dodati cimet i  preliti sa jabukovim sircetom i limunom.Drzati na sobnoj temperaturi 15 dana. Uzimati ujutro i navece pred spavanje po dvije  supene kasike na prazan stomak. Ova kombinacija pomaze  i  jako je efikasna u vezi sa lijecenjem srcanih tegoba, probavnog sistema kao i mnoge druge.
                                                         

                   

Kukuruza:Kuruzno brasno,Psenicno brasno,Ulje,Jogurt,Jaja,Maslac,Soda bikarbona i So

     Sastojci:
- 1 solja kukuruznog brasna
- 1 solja psenicnog brasna
- 100 ml. ulja
- 200 ml. jogurta
- 2 jaja
- 1 supena kasika maslaca
- mala kasikica sode bikarbone
- malo soli
     Priprema:
Umutiti jaja pa dodati jogurt, ulje, kukuruzno brasno, zatim dodati psenicno brasno, sodu bikarbonu i so. Izmijesati pa izliti u namascen pleh, zatim u zagrijanu pecnicu na 200 C, peci 15 minuta. Kada je pecena  premazati sa maslacem i servirati.Sa kuruzom se moze dodati prilog po zelji kao naprimjer: Mladi sir i kajmak, gulas, paprikas, piletina u sosu itd.
                                                                               

Maska za suhu kosu:Mlijeko,Jaje,Limun,Povo,Med i Maslinovo ulje

     Maska za suhu kosu je potrebno:
- jaje
- srednja casa mlijeka
- 2 supene kasike meda
- 2 supene kasike maslinovog ulja
- 2 supene kasike soka od svjezeg limuna
- 2 supene kasike bilo koje vrste pive

     Sve sastojke izmiksati i nanijeti na kosu, lagano izmasirati i zamotati u najlon vrecicu. Pokriti sa peskirom i drzati 30-40 minuta, zatim kosu oprati sa samponom. Ovu masku mozete nanositi 1-2 puta sedmicno.  Vrhove ostecene  kose  je potrebno cesto  mazati sa kremom za suhu kosu.
                                                                       

Prirodni lijek protiv helikobakterije:Limun,Med i Cuvarkuca

     Sastojci:
- 300 gr. cuvarkuce
- 200 ml. svjezeg soka od limuna
- 1 kg. pravog livadskog meda
     Cuvarkucu samljeti i dodati sa medom i limunom, dobro izmijesati da se smjesa dobro sjedini.Ovaj lijek se cuva u frizideru.
     Uzimati 3x2 supene kasike prije jela. Piti redovno i kad se potrosi napraviti pauzu 10 dana i poslije pauze opet isti postupak uraditi.
                                                 

         

Za bolju krvnu sliku:Med,Orasi,Bademi,Sjeme Koprive,Sok od Cvekle,Sok od Mrkve,Sok od Limuna i Sok od Crnog Grozdza

     Kako popraviti krvnu sliku uz pomoc prirodnih sastojaka.
      Sve sto vam je potrebno je:
- 200 gr. meda
- 200 gr. oraha
- 200 gr. badema
- 200 ml. svjezi sok od crnog grozdza
- 200 gr. sjeme od koprive
- 200 ml. svjezi sok cvekle
- 200 ml. svjezi sok mrkve
- 200 ml. svjezi sok od limuna
     Orahe, bademe i sjeme od koprive samljeti i dodati sa ostalim sastojcima, dobro izmijesati i uzimati 3x2 supene kasike. Ovaj recept je jako efikasan u podizanju imuniteta, podize hemoglobin u krvi, protiv anemije i znacajno poboljsava krvnu sliku.
                                                                                                           

                                                                         

Lijecenje Stitne Zlijezde sa mladim sisarkama od Bora:Votka ili Domaca Rakija

    Prijeki lijek za stitnu zlijezdu u poremecaju lucenja hormona.Mnogi bolesnici koji pate od poremecaja stitne zlijezde, a da toga nisu svjesni kako ona neproizvodi  dovoljno hormona.Bolesna stitna zlijezda zvana (hipotireoza), moze prouzrokovati mnoge poremecaje u organizmu. Osobama kojima je dijagnosticirana bolest stitne zlijezde se moze pomoci i sa alternativnom medicinom, ali prvo moraju biti bez stresa (znaci u opustenom stanju).Konzumirati mnogo ljekovitih biljki koje imaju uticaj na raspolozenje, odnosno opustanje.
     Kapi za hipotireozu: U proljece ubrati 15 mladih sisarki od bora, velicine 4-5 cm. samljeti i preliti sa 50 ml. kvalitetne votke ili domace rakije i ostaviti da stoji 10 dana.Nakon toga procijediti i sipati u cistu staklenu teglu ili flasu, zatvoriti i drzati u frizideru.Uzimati 5 kapi tri puta dnevno.Terapija traje 3-4 sedmice.Za kratko vrijeme se osjete rezultati, znaci stitna je pocela da radi i proizvodi hormone, tako da u kratkom vremenskom periodu u organizmu ce se uspostaviti balans i dobar rad stitne zlijezde.Kako ove kapi od bora uticu na zdravlje:
     Bor se od davnina koristi u narodnoj medicini u lijecenju mnogih bolesti, reume, disajnih organa, kaslja i plucnih oboljenja pa i hipotireoze.Mlade sisarke sadrze etericna ulja, vitaminom C, kao i veliki broj antioksidanasa, imaju alkalno dejstvo.U narodnoj medicini se od davnina lijeci borovim iglicama, sisarkama, smolom, etericnim uljima koje su veoma cijenjene.
                                                           

                             

Sarajevski Cevap:Junetina,Janjetina,Bijeli luk,So i Soda bikarbona

     Sarajevski Cevap koji treba zapisati i prenositi na generacije. Rijec Cevap je Persijskog porijekla, a znaci przeno meso, a postoje tragovi koji Cevap vode cak od stare Grcke.Kako da sami napravite smjesu za Cevape kao pravi Cevabdzija.Iskusni kazu da kod pravljenja Cevapa nema posebnih komplikacija.Poenta je u dobrom mesu, nacinu pripreme i da smjesa odstoji.Sve sto vam je potrebno za Cevape je:
- 1,5 kg.mljevene junetine
- 1/2 kg. janjetine
- 4-5 cesnja bijelog luka
- 2% od ukupne kolicine mase soli
- 2 kasikice sode bikarbone
     Meso isjeceno na kockice dobro posoliti, izmijesati i preliti sa oko 100 ml. vode, i bijelog luka kojeg ste ranije prokuhali.Smjesu izmijesati i ostaviti u frizider preko noci.Sutradan smjesu samljeti u masini za meso dva puta, ostaviti da stoji nekoliko sati na sobnoj temperaturi, a zatim stavite u frizider.Prije nego krenete oblikovati Cevape, u smjesu umijesati sodu bikarbonu.Kada se zavrsi sa oblikovanjem Cevapa, ponovo ih staviti u frizider.To je sve u vezi Sarajevskih Cevapa, uzivajte u ukusu i socnom Cevapu.
                                                                     

       

Heljda je i Hrana i Lijek:Mlijeko,Heljda,Secer,Cimet

     Heljda je je namirnica koju treba konzumirati svaki dan jer je veoma zdrava. Ne sadrzi u sebi gluten, zastitnik je krvnih sudova i smanjuje rizik od dijabetesa kao i za mnoge druge organe. Potpuno prirodni proizvod i veoma mnogo pomaze u vezi sa zdravljem. Lijeci: Stitnu Zlijezdu, Prostatu, Potenciju, Klimaks, Ciste na dojkama. Ono sto je izdvaja od ostalih zitarica je to sto u sebi ne sadrzi gluten, protein koji izaziva Celijacnu bolest i zbog toga je Heljda pravi izbor integralnih obroka kod ljudi koji su osjetljivi na gluten.Heljdini cvjetovi su izuzetno privlacni pcelama zbog jako lijepog mirisa i koriste ih zbog  pravljenja gustog meda od Heljde, tamne boje, sa posebno snaznim ukusom.Heljda kao antioksidans i imunostimulator, imaju uticaj na varenje, podpomaze perilstatiku u crijevima i nema negativan efekat na crijevnu mikrofloru.Sprecava astmu kod djece, gradivna osnova kostanog sistema, raka debelog crijeva, protiv anemije. Visoko vrijedni proteini.Heljda u borbi protiv raka, smanjuje pojavu raka dojke od 50% kod zena koje u svojoj ishrani redovno koriste Heljdu i njene proizvode.
Recept za Sutliju od Heljde je:
- 1 litar mlijeka
- 2 solje heljde
- 5 supenih kasika secera
- 1 supena kasika cimeta
     Potrebno je sastojke sastaviti sa mlijekom i na laganoj temperaturi kuhati i neprestalno mijesati 10-15 minuta, kada je gotovo sipati u zdjelice i hladno servirati.
                                                                   

   

Jabuke su dobre ako su Organske proizvodnje, mnogo su skuplje i neuporedivo su zdravije

     Od svih neorganskih proizvoda jabuke sadrze najveci nivo pesticida. Rezultati istrazivanja su potvrdila  da se veca izlozenost ovih pesticida, dovodi u vezu s rakom i parkinsonovom bolescu.
Organske  jabuke su mnogo skuplje i neuporedivo su zdravije. Inace su jabuke kao i mnogobrojni proizvodi od njih, veoma ljekoviti kao sto su: Jabukovo Sirce, Pekmez, Sok, Marmelada, razne pite i kolaci,  kompot  kao i svjeze jabuke,  koje su jako efikasne u vezi sa probavnim sistemom. Svi proizvodi od jabuka su jako zdravi, stoga se  preporucuje  cesta konzumacija tih proizvoda, a narocito (jabukovo sirce). Svima je poznato da jabukovo sirce pomaze kod mnogih tegoba kao sto su: Protiv visokog pritiska, holesterola, dijabetesa, gojaznoscu, cisti krv i krvne sudove i na taj nacin krvni sudovi postaju elasticni i zdravi.Jabukovo Sirce se preporucuje bolesnicima u vezi sa srcanim tegobama.
     Recept: Potrebno je 1-2 supene kasike sirceta staviti u casu tople vode i jednu srednju kasiku meda.Promijesati i popiti na gutljaje,  takodje isti postupak je za navece. Uzimati 2x1 casu, ujutro na prazan stomak i navece pred spavanje. Redovno i sto duze konzumirati radi sto boljeg efekta.
                                                                                 

                                                                             

Namirnice za koje Eksperti kazu da ih nikada ne treba jesti:Paradajz Sok ili Sos iz Limenih Konzervi

    Ove namirnice treba izbjegavati po svaku cijenu. Svi smo culi da namirnice koje jedemo sadrze toksine i opasne hemikalije. Jesti zdravo znaci konzumirati namirnice koje su minimalno obradjene i koje ne sadrze aditive. Namirnice koje nebi trebali nikada jesti su:
1. Endokrinolozi - Paradajz u konzervi. Problem je u limenim konzervama. One sadrze (bisfenol - A, sinteticki hormon-estrogen koji se dovodi u vezu s reproduktivnim problemima. Stvaraju disbalans u organizmu i na taj nacin ljudi bivaju bolesni od raka, leukemije, srcanih oboljenja, dijabetesa, gojaznoscu i mnoge druge bolesti.
     Preporucuje se konzumirati sok ili sosove iz staklene  tegle. Najbolja alternativa je konzumirati domacu proizvodnju,  na taj nacin bi zastitili svoje zdravlje u velikom procentu.
                                                           

           

Heljda je jako ljekovita: Heljda u kombinaciji sa mlijecnim proizvodima i vocem

     Heljda je jako ljekovita pa je zato narodna medicina preporucuje kod lijecenja reumatizma, dijabetesa, glaukoma i mnoge druge. Hrana od Heljde pomaze kod kardiovaskularnih bolesti, poboljsava memoriju, kod probavnih problema, kod povisenog krvnog pritiska.
     Heljda je niskokaloricna hrana koja sadrzi mnogo proteina, aminokiselina, gvozdja, magnezija, kalcijuma kao i mnogo druge nutrijante. Nutricionisti je preporucuju u svakodnevni jelovnik, a narocito ljudima koji imaju bolesnu jetru, stomak,  hipertenzije i kod anemije.Heljda je zitarica bez glutena i takodje se preporucuje bolesnicima koji pate od Celijakije. Od heljde mozete praviti razne recepte slanih i slatkih jela, ali i ne kuhana se moze jesti.
     Recept za pripremu:
     - 1 kg. heljde
     - 1,5 litara  vode
     Potrebno je da se Heljda lijepo opere i na cistu preliti vodu. Ostaviti preko noci i ne kuha se. Heljdu mozete napraviti po svojoj zelji i koje zacine zelite upotrijebiti. Takodje je jako dobro u kombinaciji sa Kefirom, mladim sirom ili Jogurtom u koji mozete staviti Maline, Kupine, ribizle  ili neko drugo voce koje volite.
                                                                     

                                             

Turski desert Keskul-Puding :Mlijeko,Kokos,Brasno,Secer,Vanilin secer i Maslac

     Potrebno je:

- 5 dl. hladnog mlijeka

- 40 gr. kokosa

- 60 gr. brasna

- 80 gr. secera

- 1 kesica vanilin secer

- 1 supena kasika maslaca

     Malo sjeckanih nesoljenih pistacija ili sjeckanih przenih ljesnjaka i malo kokosa.

     Priprema:

     U malo vecu serpu staviti hladno mlijeko kokos, secer, vanilin secer, lagano sipati brasno i sve dobro umutiti zicom. Sve zajedno staviti na sporet da provri uz neprekidno mijesanje. Kada provri dodati maslac i jos mijesati da se maslac otopi.Skloniti sa vatre i sipati u 4 zdjelice, pospite sa pistacijem ili ljesnjacima i  sa malo kokosa.