Bijeli Luk se preporucuje u svakodnevnu upotrebu: Med, Bijeli Luk, Limun

Sastojci:
- 500 gr. pravog meda
- 2-3 glavice bijelog luka
- 5-6 komada limuna

   Svjetska zdravstvena organizacija preporucuje bar jedno cehno bijelog luka na dan. Ako je covjek prezauzet pa nema vremana da spremi obrok sa bijelim lukom, onda se moze napraviti sirup koji je takodje jako efikasan u borbi protiv bakterija, virusa, holesterola, srcanih problema kao i mnoge druge. Istrazivanja su pokazala da bijeli luk i njegove komponente  kao i alicin, koji  mogu da smanje rizik od nastanka raka dojke, crijeva, koze, maternice, zdrijela i pluca. Bijeli luk je efikasniji od popularnih antibiotika u borbi protiv mnogih bolesti.Bijeli luk sitno isjeckati i staviti u med, zatim limun iscijediti pa sastaviti sa medom i bijelim lukom.Dobro izmijesati i ostaviti da stoji na sobnoj temperaturi 2-3 dana, a poslije se drzi u frizideru. Uzimati 3x1 supenu kasiku dnevno.